| Huiles essentielles : |
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Le terme aromathérapie vient du chimiste français René-Maurice Gattefossé (1881-1950), qui suite à un accident de laboratoire, a découvert les propriétés antiseptiques et cicatrisantes de l’huile essentielle de lavande. Fortement brûlé à la main, il l'a plongée, sous le coup de la douleur, dans un récipient contenant de l’huile essentielle de lavande. Surpris par la rapidité de sa guérison, il se mit à étudier cette huile essentielle et par la suite ses recherches s’étendirent à bien d’autres.
l’aromathérapie n’est pas une pratique difficile car elle peut être pratiquée par vous-même. Chez vous, vous pouvez diffuser des huiles essentielles grâce à un diffuseur spécial. Les effets sont bons pour votre organisme mais il ne faut pas le laisser diffuser en permanence.
Liste des plantes :
Les plantes desquelles sont extraites les huiles essentielles que vous trouverez sur ce site sont :
Ajowan ,
angélique ,
anis étoilé ,
arbre à encens ,
arbre à thé ,
basilic exotique ,
bergamote ,
bois de rose ,
bois de savane ,
bois de Siam ,
boswellia ,
cajeput ,
camomille noble ,
camomille romaine ,
cannelle de Chine ,
carotte cultivée ,
cèdre de l'Atlas ,
céleri cultivé ,
Ciste la danifère ,
Littérature traitant de l'aromathérapie :
La littérature sur l'art d'utiliser les huiles essentielles est très abondante.
Plutôt que d'en faire une synthèse, voici une sélection des meilleurs ouvrages :
- de Chantal Clergeaud, Votre beauté au naturel : comment préparer vous même tous vos produits de
beauté éditions Dangles, 2002.
Vous trouverez ce livre sur http://www.amazone.fr
- de Laurel Vukovic, 1001 remèdes naturels éditions Vigot, 2004.
Vous trouverez ce livre sur http://www.amazone.fr
- de Nelly Grosjean, Huiles essentielles : se soigner par l'aromathérapie éditions Eyrolles, 2004.
Vous trouverez ce livre sur http://www.fnac.com
- de Guy Roulier, Les huiles pour votre santé éditions Dangles, 2005.
Vous trouverez ce livre sur http://www.aromalves.com
Liens sur l'aromathérapie :
Retrouvez comment préparer vous même vos produits de beauté en allant sur la page détail d'astuces-diverses.com traitant ce sujet.
Vous avez une page spéciale traitant de l'acné et l'aromathérapie sur cette autre page détail d'astuces-diverses.com.
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| Aromathérapie, huiles essentielles et santé |
HE de Lavande
S'il faut avoir une seule he seulement, c'est bien celle de lavande. En effet, cette HE:
- aide à l'endormissement, calmante
- agit contre les brûlures et coups de soleil
- est cicatrisante et désinfectante
- antibactérienne, antifongique
- non toxique pour les enfants et les femmes enceintes
- bon marché
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Huiles essentielles et flore intestinale
En général, lors de la prise d'huile essentielle par voie orale, il n'y a pas de dérangement de la flore intestinale. Ceci est, à mon avis, essentiellement dû à la dose. En effet si l'on prend 1 ml par voie orale d'HE de lavande ou de ravintsare (ce qu'il n'est pas conseillé de faire!!!), il s'ensuit dans les heures qui suivent une diarrhée.
Donc en prenant 1 goutte ou deux, la dose serait inférieure à ce qui est toxique pour la flore intestinale.
En résumé les huiles essentielles comme les antibiotiques, à un certain dosage dérangent la flore intestinale.
Il est, à mon avis, faux de penser que les huiles essentielles sont sélectives contre les "mauvaises" bactéries!
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HE de bois de Hô
L'huile essentielle de bois de Hô (Cinnamomum camphora CT linalol) est presque entièrement constitué d'une seule molécule, le linalol (alcool monoterpénique).
Cette huile essentielle est donc très puissante contre les infections bactériennes (plus puissante que le bois de rose ou encore le thym à linalol !). L'avantage par rapport à la cannelle citée ci-dessous est qu'elle n'est pas du tout agressive pour la peau.
Cette HE pourra donc être utilisée pour les infections cutanées mais également par voie interne.
PS. Le "CT" signifie chémiotype. Le chémiotype d'une huile essentielle est la caractérisation par la ou les molécule(s) majoritaire(s) composant l'HE.
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